漢方は１日分を３回に分けて飲みます。
３回に分けて飲んだ場合の問題点は、昼の分の漢方を忘れることが、多くなることです。
もし、昼の分を飲み忘れることが多いときに限っては、１日分を２回に分けて、のんでください。
ちゃんと３回に分けて飲める方は、１日分を３回に分けて飲んでください。
ちなみに、漢方は、食前と食後を比較しても、効果に変わりはないです。
そうであるならば、飲み忘れる頻度が低い食後に、飲む方がよいです。
それでは、漢方の飲み方の詳細を説明いたします。
レイシ
れいしは、キノコの１種です。レイシの代わりに、同量の干し椎茸でも、代用可です。
１日に、１４グラム相当を用います。
体力、免疫力アップ、並びに抗がん作用を目的とします。
サプリメント状のもので、取り入れるのが、もっとも効率的です。
レイシを煎じて用いる方法とは？
れいし１４グラムを細かくして、９８度くらいの高温を維持できる電気ポットに２４時間いれて、成分を抽出します。
そして、ポットからとりだして、スープの部分だけを、１日３回にわけて飲みます。
キノコ系は、かなり長時間、高温で、抽出しないと、成分をしっかり取り出せないので、２４時間必要なのです。
ちなみに、私の患者さんには、継続するのが簡単な、レイシのサプリを飲んでもらうことが多いです。
レイシは、どのようなサプリメントが良い？
レイシのサプリで良いものは、十分な時間の熱水抽出（もしくは酵素を使用）をして、レイシの有効成分を抽出したものです。
メーカーによっては１時間という、非常に短い時間の熱水抽出しか、していないところも珍しくありません。
また、レイシを粉末化しただけのサプリもあります。しかし、それは体内で吸収されないので、意味がありません。
さらにいうならば、菌糸体からできたものでなく、子実体から作られたレイシのサプリにされると、さらによいです。
食後に、飲みます。
人参養栄湯（にんじんようえいとう）
免疫力、体力アップを目的とします。
保険で処方してもらえます。主治医にお願いしてみてください。人参養栄湯の代わりに、十全大補湯や補中益気湯でも代用は可能です。粉末の飲み薬です。
１日３袋です。
ネットで購入ならば、ウサイエン一日１０gがよいでしょう。
食後に、飲みます。
シモンイモ
雑種化していないシモンイモを、乾燥して粉末にしたものを、一日２０グラムを飲みましょう。
抗がん作用が目的です。
シモンイモの飲み方は？
おすすめの飲み方は、トマトジュースや、豆乳ヨーグルトといったどろっとしたものと、一緒に飲む方法です。
それ以外の飲み方は、水、スープにとかしたり、豆乳やミルクに、いれたりして飲んで下さい。
高温に弱いので、高温のスープにはいれないでください。４０度より高い温度には、さらさないでほしいです。
蜂蜜でこねて丸薬にして飲んでもよいです。
飲むタイミングは、いつでもよいですが、２回くらいに分けて飲んでほしいです。
大青葉(たいせいよう)と、山豆根(さんずこん)と、一位葉（いちいよう）と、しゃ虫（しゃちゅう）
どれもが、抗がん目的です。
この４種類を一緒にして水に浸して、６０分間、煎じて飲みます。
山豆根(さんずこん)
吐き気などでることあるので、１０グラムくらいからはじまて、少しずつ増やします。１週ごとに５グラムずつ増やしてみて下さい。
最終的には３０グラムにします。
副作用がでたら、教えて下さい。吐き気、胃痛などです。
大青葉(たいせいよう)
副作用が出ることは、非常に少ないです。
一日に２０グラムを用います。
一位葉（いちいよう）
一位葉は一日に３グラムを用います。
しゃ虫（しゃちゅう）
一位葉は一日に５グラムを用います。
煎じるやり方は？
約６０分間煮出して、葉の薬効成分を抽出することです。
煎じ終わったら、やかんから出して、別の容器にいれ、三等分にして、朝昼晩に飲んでください。
一日に飲む量として１０から１５グラムならば、水５００ccにいれます。そして、強火にして、沸騰が始まったら、とろ火でじっくり、約６０分煮だします。
６０分後に、約半量になる程度の火力がよいです。あくまで目安なので、厳密に半分になる必要があります。
煎じる漢方の量が多くなるときは、水を多めにします。
煮だしている最中、すべての漢方がひたる水分量で、あれば良いともいえます。
毎日煎じるのがつらいなら、２日分をまとめて煎じて、冷蔵庫にいれて、保存してください。
煎じる容器は、鉄とアルミ製以外ならば、なんでもよいです。
たとえば、ステンレス、ガラス製、ほうろうのものであれば大丈夫です。