抗がんの薬膳の補足事項

１、種子系の漢方（びわ種・杏の種）を飲むときの注意事項があります。

そして、セミナーで杏仁という漢方をご紹介していますが、１日あたり４グラムとしています。１回あたり４グラムでないので、注意をしてください。

２、ファイトケミカルスープの野菜を食べても良いですかという質問をいただくことあります。

もちろん食べても大丈夫です。

ただし、野菜の成分の大半は、スープの方に移行しており、その栄養分が非常に大事になります。

（スープに移行しない成分は、不溶性の食物繊維が中心となります。）

そして、野菜を食べ過ぎて、肝心のスープの摂取量が少なくなってしまうと、ファイトケミカルスープの意義が減ってしまいますので、もし、野菜を食べるならば、そのようなことがない範囲にしてほしいです。

もし、

野菜を入れても、「飲もうと計画しているスープの量をのめる」のであれば、野菜をこさずに、野菜も一緒に摂るようにしてください。

ただし、

断続的ファスティングの時で、朝食の時にファイトケミカルスープを飲むときは、先ほどと同じく、消化吸収の負担を減らすために、野菜を入れたとしても少なめにしてください。

他に補足事項が出た時には、このページに追加していきます。